혈당조절제 당뇨 아니어도 먹어도 되나요?

30대 초반인데 당뇨까지는 아니고

혈당이 높다고 건강검진을 받았네요

평소에 탄산음료랑 햄버거를 많이 먹은게 이렇게 돌아오는건가 싶더라고요

그래도 지금부터 건강하게 식단도 하고

운동하고 관리하면 좋아진다고 하던데 혈당조절제를 먹으면 도움이 될까해서요

시중에 혈당조절제도 제법 있던데

아직 당뇨가 아니어도 먹어도 될까요??

잘못먹고 부작용이 있거나 그런건 아닐까 무서워서 망설여지네요 ㅜㅜ