철분제 비타민C 같이 먹으면 변비를 피할 수 있는지 알고 싶어요
이전부터 철분제 비타민C를 같이 먹으면 흡수 효과가 더 좋다는 건
알았지만 변비도 해결되는지 알고 싶은데요 원래는 철분제를 먹는다고
한들 변비가 있거나 하지 않았는데 최근에 다시 철분제를 챙겨 먹고서는
변비가 생겨서 미치겠어요 철분제 비타민C 같이 먹은 적은 없긴 해서
잘 모르겠지만 변비가 해결될 수 있다면 철분제 비타민C 같이 먹어볼까
생각 중입니다.... 그리고 철분제 비타민C를 같이 먹고 변비를 해결할 수 있다면
비타민C는 어떻게 같이 챙기는 게 좋은지도 알려주시면 감사하겠습니다!!