생리 끝나고 다이어트 시작했는데 생리주기가 달라졌습니다..ㅠㅠ
요즘 크리스마스고 해서 친구들이랑 엄청 놀러다녔는데
살이 5kg을 찐것 같습니다.. 얼굴에 턱이 두개가 생겼어요..ㅠㅠ
그렇다보니 이번 생리 끝나고 다이어트를 시작했는데
진짜 제대로 다이어트를 해야겠다고 생각을 해서 다이어트를 했는데
무슨 일인지 생리를 하는날인데 생리를 안하는 겁니다..
그래서 일단 병원부터가서 검사를 해봤는데 제가 다이어트를 하면
생리 끝나고 다이어트
아무것도 안먹고 운동만 해서 호르몬 밸런스가 좋지 못해서 그렇다고
하시네요..
생리 끝나고 다이어트
그렇다고 운동을 안하는것보다 음식을 먹어가면서 영양분을 챙길려고
하는데 어떻게 관리를 하면 좋을까요?
혹시 저처럼 다이어트하면서 생리주기가 바뀌신분들 계신가요??