당뇨약 처방없이 운동이랑 식단으로만 관리 가능한가요?

막 티브 건강프로나 그런거 보면

당뇨약 처방없이 집에서 운동하고 식단만 열심히해서

당뇨 완치되고 그런 분들이 많이 있는 거 같던데

저도 혈당관리가 필요해서요

아니면 몇달만 약없이 해보다가

당뇨약 처방을 받으러 갈까요 ?

아직 당뇨는 아니고 주의정도인데

어떻게 하는게 맞을까요?