제가 극심한 빈혈로 빈혈수치 7 까지 내려갔었는데요
막상 빈혈수치 7 을 접하게 되니까 정말 막막하더라고요
꾸준히 운동을 하던 편이라 몸 관리 하는 정말 잘하고 있다고
생각했는데 철분 관리는 전혀 하지 않았다는 게 빈혈수치 7 로
알 수가 있었는데요 식단을 하다 보니까 음식 자체도 제한 되기도 하고
따로 영양제를 챙겨 먹는 거라곤 그냥 오메가나 피로회복제 정도였는데요
그래서 그런지 빈혈수치 7 이 되지 않았나 싶기도 했어요
그치만 빈혈수치 7 을 그냥 두고만 볼 수 없기 때문에
철분 관리까지 시작해주었는데요 빈혈수치 7 같은 경우에는
철분제 자체를 먹어 줘야 되는데 이때 철분제도 비헴철엽산구리로
먹어야 철분 수치를 올리는 거에 더욱 효과적이며 철분제를
먹으면서 생길 수 있는 부작용도 피할 수 있다고 해서 그로 이루어진 걸
찾아 먹기 시작했어요 다행히 잘 맞는 철분제를 먹해서 빈혈수치 7 을
극복하고 이제는 정상 수치를 앞두고 있는데요
직접 빈혈수치 7 을 접해본 바로써 진짜 철분 관리는 중요하다는 생각을
하게 되었어요 피로감을 느끼는 자체가 제가 빈혈수치 7 이었기 때문에
그랬던 거였는데요 철분제를 챙겨 먹은 뒤로 일어나는 자체가 상쾌해서
요즘도 꾸준히 철분제를 챙겨 먹고 있네요 여러분들은 빈혈수치 7 을
접하기 전에 미리미리 철분 관리 잘 해주시길 바랄게요!