저는 보통 생리전 증상이 있더라도
심한 편은 아니기에 잘 넘어가는 편인데요
그런데 최근 몇 개월 생리전 몸무게 증가
때문에 영 신경이 쓰이더라구요
생리전 이것저것 많이 먹긴 했지만...!! ㅎㅎ
정말 문제가 있어서 생리전 몸무게 증가
상황이 생긴 건 아닐까 걱정되기도 했어요
아무래도 호르몬 변화로 생리전 증상이
발생하는 거니까 이 부분에 대한 관리를 하면
어느정도 도움을 받을 수 있지 않을까 싶어
운동, 음식, 영양제 등등 챙겨보고 있는데요
와 대박.. 할 정도의 변화는 아니지만
그래도 전보다 몸무게 증가 심하지 않고
몸이 한결 가벼워진 느낌이라서 저와 같은
고민을 하고 계신다면 참고해보시길 바라요