남성호르몬 증가 필요해 보여서 영양제로 관리를 하고 있습니다.

남성호르몬 증가 필요해 보여서 영양제로 관리를 하고 있습니다.

한 살이라도 어릴때 관리를 했어야 되는데 40살이 넘어서

관리를 시작을 했습니다..

남성호르몬 증가

요즘들어서 운동도 안하고 계속 앉아서 일만 하다보니

면역력도 떨러진것 같고 체력도 떨어진것 같습니다.

그렇다보니 어느 순간 갱년기도 오고 하다보니 갱년기에는

또 남성호르몬 증가가 필요하다고 해서 관리를 해주는게 좋다고 하네요..

안하던 운동을 시작을 하면서 영양제를 먹으면서 관리를

하기 시작을 했습니다.

남성호르몬 증가

운동으로 체력을 키워주면서 영양제는 갱년기에 좋다고 해서

퇴근하고 1시간 정도 운동을 하고 영양제를 먹는 습관을 들이고 있습니다.

이렇게 조금씩 운동을 하면서 관리를 하니깐 확실히 이전보다 상태도 괜찮아

진것 같습니다.