강직도가 부족해진지는 몇년됐는데
처음에는 나이탓이라 생각했습니다
그런데 요즘은 아침 반응도 줄고
피로한날은 기능이 거의 없는 느낌이네요...
병.원에서 받아온 먹는것도
한동안 꾸준히 챙겨봤지만
그때만 조금 나아지는듯하고
시간 지나면 다시 원래대로 돌아왔습니다ㅠ
그래서 먹는걸로 해결해보려고
발기력영양제도 몇달 챙겨봤는데요
몸이 조금 가벼운날은 있어도
강직도 변화는 솔직히 잘 모르겠습니다
하체 혈류에 운동이 중요하다해서
걷기와 스쿼트도 해봤지만
혼자하다보니 며칠하고 쉬게되고
심인성 불안도 계속 남아있네요...
발기력영양제 오래 드셔보신분들
기능 회복에 실제 도움을 받으셨나요
다른 관리방법 있으시면 댓글 부탁드립니다ㅠ