예전에는 피곤해도 아침 반응은 있었는데
요즘은 강직도도 많이 부족하고
몸에 힘자체가 없는 느낌입니다
남성활력이 완전히 떨어진건가 싶네요...
병.원에서 받아온 먹는것도
몇달동안 꾸준히 해봤습니다
처음에는 조금 나은것 같더니
나중에는 별차이를 모르겠더라고요ㅠ
다리가 자주 차고 무거워서
하체 혈류가 안좋은건가 싶고
기회가 생겨도 또 안될까봐
심인성 불안부터 올라옵니다...
혼자 걷기 운동도 해보고
집에서 하체 운동도 따라했는데
피로하면 며칠씩 쉬게돼
꾸준히 관리하는게 쉽지 않네요
남성활력 다시 회복해보신분 계실까요
강직도랑 자신감에 도움됐던 방법이 있다면
같은 나이대분들 댓글로 꼭 알려주세요ㅠ