허브타임

안녕하세요. 이번에 동구에 갈 일이 있어 부평족발을 포장해 먹었어요.전화로 주문했는데 너무 친절하셔서 기분 좋게 주문할 수 있었고, 포장 상태나 맛도 너무 괜찮더라고요. 고기도 야들야들해서 소개하고 싶어 울산 동구 맛집부평족발 후기를 작성하겠습니다! 울산 동구 부평족발영업시간 15:00 ~ 23:00 (격주 월요일 휴무) 주차장 : 건물 주차장에 주...

여수 블루아라 여름 여수오션뷰 풀빌라 최근에 날씨가 너무 더워지면서 물놀이가 하고싶어져서 즉흥적으로 풀빌라를 예약하고 다녀왔어요!연인과 함께 다녀왔는데 여름 풀빌라로 딱이더라고요.그래서 오늘은 여수오션뷰 프리미엄 풀빌라인 블루아라를 소개해 드리겠습니다! 블루아라 프리미엄풀빌라전라남도 여수시 화양면 화양로 2-16 블루아라 체크인 : 오후 3시 / 체크아...

감자는 간식으로 먹거나 밥 대용으로 드시는 경우가 많은데요.다이어트 중이라면 칼로리와 영양성분을 보게 됩니다.이번 포스팅에서는 찐감자, 삶은 감자 1개 칼로리, 영양성분, 감자 효능에 대해 알아보겠습니다. 삶은 감자 / 찐감자 칼로리 일반적인 감자는 약 150g 정도입니다.150g 삶은 감자(찐감자) 기준 120kcal입니다.껍질을 벗기지 않은 생감자...

단백질은 나이가 들수록 보충하는 것이 중요합니다.하지만 일반 식사만으로 하루 권장량을 채우기 힘든 경우가 많습니다.산양유 단백질은 우유를 소화 못하는 분들도 섭취할 수 있는 장점이 있는데요. 또한 지방 함량이 낮고 소화흡수율이 우유보다 높아 인기가 많습니다.이번 포스팅에서는 산양유 단백질 복용법, 분말, 효능에 대해 알아보겠습니다. 산양유 단백질이란?...

올해 전 세계적으로 유행하고 있는 감염병이 백일해입니다.백일해는 100일 동안 기침을 한다고 해서 붙여진 이름인데요.성인의 경우 어린시절 걸리면 그 뒤로 면역이 생겨 거의 안걸리거나 약하게 지나갑니다. 보통 아이들에게 많이 유행하는 감염병이지만 그래도 아이를 키우는 성인도 주의해야 합니다.특히 소아 ~ 청소년 아이를 둔 부모님이라면 접촉할 일이 많아 성인이...

안녕하세요 허브타임입니다.저는 매일 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에 앉아서 생활하다 보니 화장실을 편하게 못 가는데요.화장실을 잘 못가는게 은근 삶의 질을 많이 떨어뜨려서 유산균을 챙겨 먹고 있어요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 섭취하고 있는 유산균스틱에 대해 소개해 드리겠습니다.유산균스틱 제품을 어떤 것으로 선택할지 고민되는 분들에게 도움 되는 포스팅일 것...

우리 몸의 신장(콩팥)은 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 합니다.그리고 혈압과 체내 수분량도 조절하지만 손상되어도 증상이 거의 안나타나는 내장기관입니다.그래서 대부분 기능이 많이 떨어진 후에야 병원을 방문하는 경우가 많습니다. 신장(콩팥)은 침묵의 기관으로 불리는 만큼 기능이 떨어지지 않도록 음식을 관리하는 것이 중요한데요.이번 포스팅에서는 콩팥에 안좋은...

지구 온난화로 점점 따듯해지면서 못 보던 벌레도 보이기 시작했습니다.대표적으로 러브버그가 있는데요.최근들어 국내에서도 많이 보이며 화제가 되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 러브버그가 나오는 시기, 퇴치방법, 방역, 익충인지에 대해 알아보겠습니다. 러브버그 러브버그는 두 마리가 짝을 지어 다니는 모습으로다소 혐오감이 드는 생김새입니다. 러브버그는 1cm...

안녕하세요. 허브타임입니다.저는 보통 소염진통제로 탁센을 구비해두는 편인데요.액상연질캡슐 형태라서 더 흡수가 빨라 효과가 빨리 나타나더라고요. 탁센은 비스테로이드성 소염진통제로 일반의약품으로 분류되어 약국에서만 판매합니다.이번 포스팅에서는 탁센 두통, 치통, 생리통, 가격, 공복 복용법에 대해 알아보겠습니다. 탁센 탁센은 두통, 치통, 생리통, 근육...

왼쪽 갈비뼈 아래나 안쪽에 통증이 생길 수 있습니다.뭔가 쿡쿡 쑤시는 것 같고 찌릿할 수도 있는데요.왼쪽 갈비뼈 부근에는 폐, 신장, 췌장 등 중요 장기가 위치해 있어 통증의 원인은 다양합니다. 대부분 잘못된 자세, 척추문제, 소화불량으로 잠시 불편함을 느끼지만 특정 질환으로 인한 경우 빠르게 치료가 필요합니다.이번 포스팅에서는 왼쪽 갈비뼈 아래, 안쪽 통...

TSH 수치? TSH 수치는 갑상선 자극 호르몬 수치를 말합니다.하지만 갑상선 호르몬이 아닌 갑상선 호르몬 생성과 방출량을 조절하는 것인데요. 갑상선 기능을 평가하는 지표 중 하나입니다.이 호르몬은 뇌하수체에서 분비되어 갑상선 호르몬을 생성하도록 돕습니다.TSH 수치가 정상 범위에서 벗어나면 다양한 문제가 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 TSH 수...

여름이 되면서 운동들을 찾아보는 경우가 많습니다.타바타 운동은 운동할 시간이 없거나, 짧은 시간에 효율적으로 효과를 얻을 수 있는 특징이 있는데요.몇 분 동안의 운동으로 강력한 운동 효과를 볼 수 있어 바쁜 현대인들에게 추천되는 운동 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 타바타 운동 뜻, 칼로리, 효과에 대해 알아보겠습니다. 타바타 운동 뜻 타바타는 일본...

오메가3는 영양제를 챙겨드신다면 거의 필수로 챙기는 경우가 많은데요.오메가3는 체내 대사 활동에 꼭 필요하고 체내에서 합성되지 않아 음식으로 섭취해야 합니다. 이번 포스팅에서는 오메가3 섭취시간, 하루섭취량, 용량에 대해 알아보겠습니다.※ 정보성 포스팅입니다. 오메가3? 오메가3는 체내에서 생성되지 않는 필수 지방산으로 식품이나 영양제로 섭취해야 합...

중성지방 뜻 중성지방은 체내 지방 수치를 의미하며, 특히 혈관 건강에 영향을 미치는 요소입니다.중성지방은 체지방으로 보는 경우도 있는데요. 체지방의 90%는 중성지방이기 때문에 거의 비슷하게 봅니다. 혈관 건강과 밀접한 관련이 있어 적정 수치를 유지해야 하는데요.저도 건강검진시 늘 중성지방 수치가 높아 늘 관리하고 있습니다.이번 포스팅에서는 중성지방 뜻...

안녕하세요. 생활건강 블로거 허브타임입니다.저는 평소 집과 회사에서 노트북으로 작업을 많이 하다 보니 어깨와 목이 아픈 경우가 많아요.그래서 조금이라도 목을 숙이지 않도록 노트북 거치대를 사용하고 있는데요. 수평이 잘 맞고 튼튼해서 요즘 가장 많이 사용하는 접이식 노트북 거치대를 소개해 드리겠습니다! 마타스튜디오 B06 노트북거치대 마타스튜디오 제품...