모두가 아는 정보말고! 정말 궁금한 알짜 꿀팁 저장소

암 수술 후, 홍삼 섭취하면 '이것'에 효과 있다고?

암 환자가 회복기에 홍삼을 지속해서 섭취하면 수술 후 발생하는 위장장애 증상과 배변 습관이 개선된다는 임상 결과가 제시됐습니다. 연세대 의대 강남세브란스병원 위장관외과 권인규 교수 연구팀은 3일 대구 경북대에서 열린 고려인삼학회 춘계학술대회에서 이런 내용의 연구 결과를 발표했어요!...

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'소리없는 뼈 도둑' 골다공증 예방법은?

우리나라 골다공증 환자 수는 매년 증가하고 있어요! 2021년 골다공증환자가 113만 8,840여 명으로 2017년과 비교해 24.6%나 증가했습니다. 노인에게 골다공증 관리가 중요한 이유는 우선 골절 위험을 높인다는 겁니다!골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 질환이죠. ...

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"진드기 조심하세요"...올해 첫 SFTS 환자 발생했다!

중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 감염자가 전국에서 처음으로 나왔어요! 출처) 보건복지부 질병관리본부 경상북도는 상주에 거주하는 60대 여성 A씨가 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 확진 판정을 받았다고 밝혔습니다!...

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기억이 가물가물, 집중도 안 된다면... 전두엽 기능에 경고등 켜진 것!

일상생활 중 멍한 채로 보내는 시간이 늘었다면,익히 알던 이름인데 도무지 떠오르지 않고,한 가지 일에 골똘히 집중하기가 어렵다면,의욕이 없고 감정 조절이 잘 안 된다면,···이들 증상은 전두엽 기능에 경고등이 켜진 것일 수 있어요!전두엽 기능 저하로 나타나는 증상들 ↑ (사진 언스플래시)...

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계단 오르면 사망 위험이 줄어든다고?

↑ 건강보험공단 본사 사옥 '건강증진 계단' / 사진=연합뉴스 누구나 짧은 시간 쉽게 실천할 수 있는 계단 오르기가 심혈관 질환과 조기 사망 위험을 줄일 수 있다는 영국 대학팀의 연구 결과가 나왔습니다!35세 이상 48만여 명에 대한 계단 오르기 효과 연구 9편에 대한 메타분석을 통해 계단 오르기와 수명...

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'천연 보톡스' 입소문 탄 '이것', 전문가 "과학적 증거 없어"

↑ 바나나 껍질을 피부에 문지르는 인플루언서 신디 커리/사진=틱톡 캡처 최근 얼굴에 바나나 껍질을 바르는 피부 미용법이 미국 SNS에서 화제입니다!SNS에 바나나 껍질의 안쪽 면을 얼굴에 붙이거나 문지르는, 이른바 바나나 보톡스 영상들이 다수 올라와 있어요....

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중년 나잇살 빼는 법? 근육 색깔 바꾸세요!

중년 나잇살은 당뇨부터 고혈압, 뇌경색의 원인입니다!간, 심장 등 내장기관까지 지방이 쌓이기 때문에나잇살은 몸 속의 시한폭탄이라고 할 수 있어요. 그렇다면 과연 중년 나잇살 빼는 법은 무엇일까요?바로 근육 색깔을 바꾸는 것 입니다!...

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주 5회 스트레칭 사망 위험 낮춰

대부분 스트레칭을 본 운동 전에 몸의 긴장을 풀어주고 본 운동이 끝나면 마무리하기 위한 보조 수단으로 여기죠! 그러나 스트레칭 자체만으로도 다양한 건강, 효과를 누릴 수 있는 완벽한 하나의 운동이라는 게 전문가들의 의견입니다! 이미지=언스플래시 스트레칭은 근...

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'1초 테스트' 손가락, 이 모양 안된다면? 지금 바로 병원으로...

폐암 환자의 약 35%에게서 나타나는‘핑거 클러빙’ 현상을 활용한 폐암 예측 방법은 무엇일까요? 바로 ‘검지 손톱으로 다이아몬드 모양 만들기’입니다! 폐암 환자의 약 35%에게서 나타는 핑거...

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원인 불명으로 고양이가 죽어 나간다고??

동물보호단체 라이프 제공 최근 같은 회사에서 만든 사료를 먹은 고양이들이 원인을 알 수 없는 병에 걸려 급사하고 있다는 소식이 전해지고 있죠.그러나 중간 검사 결과, 현재까지 사료에는 문제가 없다는 결론이 내려졌습니다.그 사이 죽은 고양이만 두 배 이상 늘었습니다!원인이 미궁으로 빠지면서 각자 조심하는 수밖...

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‘돌싱글즈5', 화려한 비주얼의 MZ돌싱 총 집합! 5월 9일 첫 방송...

‘돌싱글즈5’가 ‘90년대생 MZ 돌싱’들의 등장을 알리며 5월 9일 돌아옵니다!국내 최초로 돌싱들의 연애와 동거 생활을 그리며 각 시즌마다 뜨거운 화제를 불러모은 ‘돌싱글즈’가 시즌5 첫 방송을 확정했습니다.그간 ‘돌싱글즈’는 돌싱남녀들의 솔직한 이야기와 거침없는 직진 로맨스, 아슬아슬한 동거 과정을 리얼하게 담아내며 폭발적인 사랑을 받아왔죠!...

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"렌즈는 인공눈물 넣고 15분 뒤에"...왜?

어제(17일) 식품의약품안전처는 인공눈물 투여 후 적어도 15분이 지난 후에 렌즈를 착용해야 한다고 전했어요. 인공눈물은 눈의 건조 증상을 완화하고 자극을 일시적으로 줄이는 데 도움을 주는 의약품으로, 성분에 따라 처방전 없이 약국에서도 쉽게 구매 가능합니다!...

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아침 거르는 청소년, '이 질환' 조심하세요!!

초중고생 열 명 가운데 네 명이 아침식사를 거르는 것으로 나타났어요. 질병청의 '청소년 건강 행태 조사'에 따르면 1주일에 5일 이상 아침식사를 거른다는 초중고생이 남학생, 39.7%, 여학생 42.6%나 달했습니다! 부산 온종합...

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숨만 잘 쉬어도 면역력을 높여주는 <4.7.8 호흡법>

일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워요.감기부터 장염, 비염까지 면역력 저하로 인해 발생하는 질병을 막기 위해서어떤 노력을 해야 할지 함께 알아봅시다! 실제 암 환자들을 진료하는 송재현 닥터가 면역력 높이는 방법에 대해 소개하고자 합니다.실제로 암 환자들에게 권하고 있는 방법이라고 하는데요!...

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초보들을 위한 헬스장 선택 꿀팁 대방출, '헬른이'로 가는 첫걸음!

올봄 기필코 헬스를 시작하기로 작심한 이들이라면 가장 어려운 장애물인 ‘헬스장 선택’부터 넘어서야 해요! ‘가깝고 시설 좋은 곳’ 같은 두루뭉술한 기준보다는 자신에게 보다 유리한 조건을 얼마나 갖추었는지를 따져야 하죠.  헬스 유경험자가 헬스장을 선택할 때 가장 우선하는 조건은 ‘거리’입니다!...

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